Plano Treino Triatlo – Nível 3

Descrição

Avaliação Técnica/ Desempenho Natação *
Avaliação Ciclismo *
Avaliação de Corrida – Teste 3 KM
Plano Natação, Corrida e Ciclismo
Plano Reforço Muscular
PT Online – Sessões 30′ e 60 ‘