DIOGO JOSHUA

DIOGO JOSHUA

Personal Trainer/Group Trainer

Olá o meu nome é Diogo Joshua e sou o Diretor Técnico do Life Center.

Estudei Ciências do Desporto na Faculdade de Motricidade Humana tendo-me especializado no ramo do treino desportivo (Atletismo), sou também Especialista em Performance, certificado pela EXOS.
Sou treinador de atletismo há 4 anos e neste momento trabalho com a preparação física com atletas de rugby e futebol profissional.

No Life Center desenvolvi um projeto chamado Sports Performance.

Este projeto destina-se a todos os atletas que queiram melhorar o seu rendimento desportivo nas suas modalidades. O projeto tem como objetivos: tornar o atleta mais forte, mais resistente e resiliente visando a prevenção de lesões; melhorar a performance no contexto desportivo do atleta; potenciar no atleta uma carreira a longo prazo.

Pretende-se assim fomentar uma cultura de treino onde os atletas ganhem consciência de que o sucesso desportivo vai muito para além do desporto praticado, devendo ser complementado com o treino das qualidades físicas.

Estarei disponível no Life Center para ajudar todos os atletas que queiram melhorar a sua performance e a sua carreira!