Dia 1️⃣8️⃣, começam as aulas de TRX às 20h00!! Adicione já à sua agenda :
4ª feira: 🔸13h15/14h00 🔸20h00/20h30

O TRX, é uma metodologia de treino em suspensão que utiliza o peso do corpo e desenvolve a força, o equilíbrio, a flexibilidade e o core.
Qualquer pessoa, de qualquer idade e condição física pode praticar a modalidade, sendo a intensidade ajustada às capacidades de cada um.

Quem utiliza o aparelho consegue escolher o nível de dificuldade do exercício, simplesmente por modificar a posição do próprio corpo, não necessitando assim de usar pesos adicionais.

Mais Trx. Mais Exercício. Mais Saúde!
Esperamos por si.

Para inscrições ou dúvidas contactar :☎️ 218 531 900 📨 info@o2-lifecenter.com